ちえプロジェクト×西条公会堂
朝を楽しもう企画
「have a nice day!」
朝が苦手な2人が朝の時間を有意義に、趣味や学習、そして新しい出会いや交友を深めるきっかけにできればと新企画をスタート!
朝、6時半からスタートして、朝食を食べて8時までには「いってらっしゃい!」と、お客様を送り出す企画。
新しい講師の発表です。
ヒップアップ専門スタジオhip joinの代表、竹内愛さんによる
美活☆美姿勢ピラティス
椅子に座ったままでも出来るピラティスレッスンです。
デスクワーカーや姿勢に悩む方におすすめ。
背骨をしっかり動かして朝の新鮮な空気をしっかり身体に取り込みませんか??
講習の流れは、こんな感じです!
姿勢チェック(写真)
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背骨のストレッチ
↓
呼吸の確認and練習
↓
背骨、肋骨を動かすピラティス
↓
綺麗な姿勢の作り方
↓
姿勢チェック(写真ビフォーアフター)
↓
食事をとりながら質疑応答。
私も、参加したい回です!(笑)
ご予約お待ちしております!
ちえプロジェクト×西条公会堂
朝を楽しもう企画
「have a nice day!」
Vol,2
美活☆美姿勢ピラティス
■2023年3月8日(水)
受付 午前6時15分
開始 午前6時30分
午前8時 解散(みなさんのご都合がよい時間で退室されて構いません)
■料金 2800円(朝食とドリンク付き)
■予約、問い合わせ
西条公会堂 082-422-5321
■講師 ヒップアップ専門スタジオhip joint代表
竹内愛
1987.8.28生まれ
広島県立西条農業高校
神戸学院大学
接骨院勤務
ヒップアップ専門スタジオhip joint開業
☆資格
ピラティスインストラクター
マタニティピラティスインストラクター
ヨガインストラクター